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我的室友跟我的關係很好,可能比親姊妹還要好。

我們之間幾乎無所不聊,從工作上發生的大小事,到家人給的煩

惱,甚至男友的?能力?,我們都會一起討論。

那天我下了班,看她有一個包裹,就順手幫她拿上樓, 想說等她

回來後再告訴她。

她回來後,我問她那是什麼,她愣了一下,然後突然很~賊的看sm 貞操帶

著我。「嘿嘿!這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝

哦!」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥,我就很淡

定地說:「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........!?本小姐可是什麼

大風大浪都見過的人!嚇不了我的!」

她說:「是(Oya.Ladi Com樂弟康 頂級入珠鎖精延時環-經典玻璃珠版),但是是妳絕對沒見過的

(Oya.Ladi Com樂弟康 頂級入珠鎖精延時環-經典玻璃珠版) 哦!」

說著,她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。

外盒看起來相當簡單明瞭,那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇

這時她才得意洋洋地跟我說,其實這是她要買來給我的禮物,本想

說包好再給我個驚喜,

沒想到被我發現了,只好就現在送給我囉。

她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下,用完好跟他一起討論........

跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪

裡買的也太厲害了吧!!!!

後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網

買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我手指潮吹

們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!

聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!

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「翻轉中台灣」、「決戰中台灣」這是過去選舉時常常出現的口號,國民黨想要在2020年大選重返執政,中台灣唯一的直轄市台中市便是要積極求勝的重要指標縣市,日前資深台中市立委盧秀燕率先表態投入台中市長選舉,中生代立委江啟臣也表示自己表態的日子「很快了」,兩位有地方基層實力的民意代表,浮上檯面。

「十年磨一劍」民進黨籍的台中市長林佳龍上任後,因支持中科擴廠,預定把廠址內53公頃林地共計15萬棵綠樹砍掉,讓選前支持林佳龍的環保團體相當傻眼;在府會關係中,除了藍營對林佳龍不滿外,林為了部屬自己的子弟兵,也讓綠營議員多有忌憚。

除了自身的施政問題外,民進黨中央執政的包袱也讓林佳龍連任之路頗受影響,諸如一例一休、同性婚姻、年金改革等爭議恐影響選票外,民進黨非核家園的能源政策,讓火力發電占比節節高升,因此台中火力發電廠火力全開,9部機組全部滿載,被藍營猛打是犧牲中彰投地區居民健康。

看到林佳龍施政上的問題,以及中央執政的拖累,或許是藍軍出擊的契機。盧秀燕在台中市連任6任立委,在舊市區根基深厚,在2016年反國民黨的大海嘯中,盧秀燕拿下10萬以上的高票,是國民黨立委各候選人當中獲得最高票者,顯示選民對盧秀燕的肯定,過去的從政生涯中也沒有太多的負面消息,整體來說,社會形象十分正面。

另一方面,江啟臣是國民黨中生代立委的代表之一,過去就是黨中央屬意的台中市長接班人選,而且江啟臣是東吳大學政治系學者出身,同時兼備原台中縣區紅派嫡系的雙重身分,讓江啟臣能兼顧形象與地方實力。原台中縣黑派、海線傳人顏寬恒也與江啟臣在空汙議題上合作按摩棒棒用途>費洛蒙香水 e大,再加上過去台中縣紅黑共治的默契,江啟臣整合原縣區的派系應不成問題。

2014年,前台中市長胡志強連任失利,主要原因除了任期過久缺乏新鮮感、中央執政包袱之外,其中一個很大的因素就是台中縣市合併升格後,縣市兩方仍格格不入,胡志強未能獲得縣區的紅、黑兩派支持,也是敗選主因之一。

盧秀燕、江啟臣這兩位戰將,現在仍面臨縣市整合的問題,盧秀燕經營市區,江啟臣主力在縣區,國民黨中央若是不能妥善協調,或是以公平的初選機制來找出最能獲勝的人選,恐怕無法整合出最大戰力。

56歲陳太太身材微胖,有高血壓病史,無糖尿病家族史,平時重視養生,三餐自己煮且飲食清淡,健康檢查卻發現糖化血色素7.0,空腹血糖126,被診斷為糖尿病,就診時飯後血糖值200,比正常值140高出許多,陳太太納悶,飲食如此清淡也無家族遺傳,為何糖尿病找上她?

陳太太一日飲食大約為,早餐麥片、牛奶搭配水果,午餐低油、少充氣娃娃感覺肉、多蔬菜但卻吃兩碗飯維持飽足感,晚餐份量減半,但到了9至10點又有飢餓感,會喝碗紅豆湯。

陳太太力行少油少肉的飲食方式對了嗎? 關鍵不在於「油」而在「醣」,收治陳太太的台南市立醫院家醫科王威傑醫師說,熱量的來源可分為三大類,醣類、脂肪、蛋白質,能將每日醣類的攝取量訂定在130克以內,大約占熱量來源的20~25%比重,就是低醣飲食。

王威傑表示,低醣飲食中油脂、蛋白質沒有特別限制,可維持飽足感,不會因飢餓而貪食,低醣飲食搭配好的油質,對身體有害的糖化終端產物會減少,血糖就不會上升,不但可預防糖尿病的產生,更是糖尿病患者的最佳飲食對策。

飯、麵、地瓜、南瓜、麥片、綠豆、紅豆、麵包、饅頭等五穀根莖主食類、水果、牛奶等都屬醣類,醫師認為此類食物每日應限制於8至9份,如飯類四分之一碗為一份,麵類約半碗為一份,水果一碗(或一個拳頭大)為一份、吐司一片約一份。蛋、黃豆類、魚、肉、油脂類、堅果、花生、芝麻、蔬菜等屬非醣類,只要食材新鮮天然非加工品,且使用好油不高溫炒、炸,基本上沒有特別限制。

陳太太將早餐改為麥片3湯匙配無糖豆漿及煎蛋一個,午餐五穀飯從兩碗改為四分之三碗,搭配以前不敢吃的diy 自慰器雞腿肉或牛肉,晚餐改為半碗五穀飯配魚肉、豆腐湯及一份水果,蔬菜部分維持盡量攝取,消夜改為堅果或芝麻的甜點。

4個月後,在未開立血糖藥的情況下,糖化血色素從7.0下降情趣跳蛋怎麼做到6.4,飯後血糖140至150之間,體重減輕3公斤,成功藉由低醣飲食調整血糖。

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